Penyuka Sayuran

Jadi mungkin penyuka sayuran itu sering disebut vegetarian kali ya. Penjelasan vegetarian sendiri itu adalah sebutan orang yang hanya makan tumbuh-tumbuhan dan tidak mengkomsumsi daging unggas dan sejenisnya. Namun masih mungkin mengonsumsi ikan dan bahan olahan lain seperti telur, susu atau keju.

Jenis-jenisnya.
Semi-Vegetarian, Lacto-Ovo-Vegetarian, Lacto Vegetarian, Ovo Vegetarian dan Vegan. Akan aku perjelas ke bawah ya bero.

• Semi Vegetarian : Selain makan makanan yang berbau sayur menyayur, kelompok ini juga mau makan daging, ikan, telur dan susu. Jenis ini merupakan jenis ter rendah.
• Lacto-Ovo-Vegetarian : Selain makan sayuran masih makan telur sama susu.
• Lacto-Vegetarian :  Selain sayur, yang dimakan yaitu susu, namun telur tidak.
• Ovovegetarian : Kebalikan dari Lacto-Ovo-Vegetarian
• Vegan : Kelompok ini merupakan yang paling ekstrim. Mungkin kelompok ini sangat menghindari hewani ya. Contohnya tidak makan daging itu pasti, memakai pakaian yang terbuat dari kulit hewani pun dihindari oleh kelompok ini. Hanya memakan sayur menyayur saja.

Manfaat.
Kalo menurutku sih banyak bgt manfaatnya. Jelas BAB lancar, jarang terkena penyakit. Dan selalu tampak bugar. Badan pasti juga sehat selalu.

Jadi kenapa tidak untuk jadi salah satu kelompok diatas? Selamat bersayur mayur kawan. Hindari penyakit!